A escolha por um treino progressivo, onde o pace melhora gradualmente, destaca a importância de adaptar o esforço ao longo do ...

Descubra como a corrida de rua ajuda a reduzir o estresse com base em evidências científicas e argumentos lógicos.

Como as altas taxas de inscrição em corridas de rua excluem atletas pobres, transformando esporte democrático em privilégio elitista.

Como correr 2400 metros em 12 minutos é uma dúvida comum entre candidatos que vão enfrentar o TAF (Teste de Aptidão Física) .

Agora que os 15K foram vencidos, a próxima meta já está em vista: completar o desafio dos 30K no aplicativo Adidas Running. E ...

Dia Mundial da Corrida de Rua é uma data que inspira milhões de pessoas ao redor do mundo a calçarem os tênis e celebrarem o ...

Participar da Corrida de Santo Antônio neste momento da vida é, para mim, um ato de resistência. Não há mais troféus para mim ...

Aprenda como aumentar o pace na corrida após os 50 anos com dicas de treino, alimentação e mentalidade para corredores veteranos.

Conecte-se com a respiração: A respiração é sua âncora para o presente. Durante a corrida, sinta o ar entrando e saindo, o ...

Corridas virtuais enfrentam fraudes que desmotivam atletas. Precisamos de ética, tecnologia e respeito ao esforço verdadeiro.

A Marvel é uma das maiores editoras de quadrinhos do mundo, e também uma das mais bem-sucedidas produtoras de filmes e séries baseados em seus personagens. Com um universo rico e diverso, a Marvel ...

O modelo de negócios do Strava tem sido alvo de críticas consistentes. Funcionalidades antes gratuitas como análise de segmentos detalhada e mapas de calor completos foram movidas para trás do paywall ...