Reconnaître ces 8 signes d’un excès de caféine reste essentiel pour éviter des effets négatifs sur votre santé.

La vape est une option moins risquée que le tabac mais des études récentes révèlent que le risque pour les poumons n’est pas ...

Le biohacking représente une formidable opportunité pour reprendre le contrôle sur votre santé en combinant observation, ...

La consommation d’alcool endommage le cerveau et peut augmenter le risque de démence, même lorsque la consommation reste dite ...

Les gommes à mâcher, souvent perçues comme un geste anodin, s’avèrent être une source insoupçonnée d’exposition aux microplastiques.

Les résultats de cette étude confirment l’idée que l’exposition modérée au soleil pourrait soutenir la fertilité féminine après 30 ans ...

Ce régime méditerranéen favorise la perte de poids durable tout en protégeant la santé osseuse, même à un âge avancé.

Calculer votre taux métabolique de base (TMB) est une étape essentielle pour personnaliser vos objectifs en fonction de vos ...

Le pilates est la méthode la plus réputée pour renforcer les muscles du tronc. Est-ce que ce type d'exercice est fait pour ...

Une nouvelle étude a étudié le lien entre fibrillation auriculaire et démence. Elle confirme un lien entre ces 2 pathologies, ...

Il est courant de s’interroger sur le moment où parler à soi-même dépasse la simple habitude  pour devenir un signe de difficulté psychologique ...

Le pollen est une substance végétale poudreuse qui déclenche des allergies saisonnières chez des millions de Français. Si l’on n’est pas diagnostiqué allergique au pollen, et même si on l’est, comment ...