Estamos en pleno frenesí de la actividad física, el ejercicio y las rutinas del gimnasio . En ese proceso de ponernos serios ...

Si tienes un jardín o plantas en casa, coloca un recipiente grande para recolectar el agua de lluvia. Es perfecta para regar tus plantas y no tienes que usar agua potable.

Con ingredientes que todos tenemos en casa, podemos preparar un suero oral para evitar la deshidratación que resulta más ...

El agua de coco es una bebida rica en minerales ... Percovich recomienda tomarla en ayunas para empezar el día hidratado y con un buen aporte de electrolitos, aunque se puede tomar en cualquier ...

El luchador Dani Bárez compartió en sus redes la hoja de instrucciones para la recuperación del peso proporcionada por UFC.

El extremo derecho del FC Barcelona reveló durante una entrevista el secreto que lo ayuda a mantenerse hidratado durante el ...

Lamine Yamal ha contado que a las cuatro de la mañana se toma una pastilla de electrolitos durante el Ramadán. Te contamos ...

La hidratación es clave para el rendimiento. La pregunta es ¿con agua es suficiente o es mejor optar por una bebida deportiva ...

La hidratación es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo. Tomar suficiente agua y reponer electrolitos es clave, ...

Hidratarse antes del ejercicio es esencial para preparar el cuerpo y asegurar que esté en las mejores condiciones para la ...