El ajonjolí contiene aproximadamente 975 mg de calcio por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una de las fuentes ...

El raquitismo del adulto, también llamada osteomalacia, es una enfermedad que produce el reblandecimiento de los huesos por ...

Nutrientes que hay que incluir en la dieta diaria para tener huesos fuertes y saludables. Cómo fortalecer los huesos con vitaminas.

Recuerde que cuidar la salud ósea es fundamental para el bienestar general. Fortalecer los huesos es crucial por varias ...

El cilantro es una hierba aromática rica en hierro, calcio, fósforo y magnesio, además de vitaminas como la C y K.

El equipo de científicos realizó las pruebas en diversas especies de amaranto, especialmente el Amaranthus hypochondriacus y ...

ES aconsejable consumir productos ricos en vitamina D, en magnesio, colágeno y vitamina C. Más información: Ni yogur ni leche ...

El pasado jueves se conmemoró el Día Mundial del Riñón, una fecha que recuerda la importancia de cuidar ese órgano tan invisible como vital. No es para menos, pues la enfermedad renal crónica (ERC) ...

Los pescados no pueden faltar en nuestra dieta, en especial uno de ellos que, aunque no goza de tanta popularidad, ayuda a ...

La vitamina D se encarga de ayudar a nuestro cuerpo a absorber el calcio de los alimentos y que llegue a los huesos ...

Existen alternativas que aportan una cantidad considerable de calcio y que muchas veces pasan desapercibidas. Uno de estos alimentos es el ajonjolí, también conocido como sésamo, una semilla pequeña, ...

Aunque desde pequeños nos dicen que tomemos leche para tener una osamenta fuerte, esa recomendación es solo la mitad de la ...