Il metodo Tabata è un protocollo di allenamento ad alta intensità (HIIT) che aiuta a migliorare le performance in diversi ...

Il centrocampista sardo dovrebbe rientrare in campo contro il Pisa. Gestione del “Marulla”: 15 consiglieri comunali chiedono ...

L'atleta pugliese di Andria, che ha iniziato la sua attività sportiva da bambino praticando calcio, nuoto ... abbiamo introdotto dei lavori di potenza aerobica nella preparazione polarizzando ...

Il presidente del Potenza Calcio (Serie C, girone C), Donato Macchia - in una nota diffusa dall'ufficio stampa della società lucana - esprime "entusiasmo per la proposta avanzata dal presidente ...

Il presidente del Potenza Calcio (Serie C, girone C), Donato Macchia - in una nota diffusa dall'ufficio stampa della società lucana - esprime "entusiasmo per la proposta avanzata dal presidente ...

Non solo ma diminuirà anche il valore del VO2 Max, che esprime la potenza aerobica, capacità di utilizzare l'ossigeno della respirazione per correre più forte possibile. Le prove ripetute ...

Ripetute brevi Sono utili per migliorare la potenza aerobica che è una caratteristica che deve essere sviluppata sia per fare le gare brevi, la mezza e la maratona. Nelle preparazione per le ...

Francesco Fortunato è uno dei principali specialisti italiani nella disciplina della marcia, dove tra l'altro l'anno scorso ha conquistato la medaglia di bronzo nei 20 km degli Europei di Roma ...