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A vitamina D é uma verdadeira estrela no universo das vitaminas. Ela é vital para a saúde dos ossos, já que auxilia na absorção do cálcio, além de ter um papel fundamental no nosso sistema ...

Para facilitar a ingestão de vitamina B12, experimente, por exemplo, adicionar ovos no café da manhã, usar sardinhas como ingrediente para saladas e optar por iogurtes naturais como lanche. Como ...

Em 1943, o bioquímico dinamarquês Henrik Dam e o americano Edward Doisy foram agraciados com o Prêmio Nobel de Medicina pela descoberta de um nutriente muito importante para a coagulação do sangue: a ...