Substâncias encontradas na dieta e oferecidas por suplementos específicos podem ajudar a contornar condições que vão de olho ...

Morangos, amoras, framboesas e mirtilos são alimentos antioxidantes campeões, principalmente as antocianinas, que combatem o ...

A vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda a proteger os olhos contra os danos dos radicais livres e é importante para ...

Com a primavera chegando, é o momento perfeito para renovar sua dieta com ingredientes leves e sazonais. Neste artigo, ...

Incluir esses alimentos na rotina alimentar pode ser uma estratégia simples e eficaz para fortalecer a imunidade e prevenir ...

A vitamina é importante para transformar os alimentos que comemos em energia para o corpo. Saiba em quais alimentos encontrar ...

A vitamina C (ácido ascórbico) é um nutriente essencial para o nosso corpo. Apesar de ser conhecida por auxiliar no funcionamento da imunidade, ela desempenha outras funções importantes no organismo, ...

Um estudo inovador, publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, trouxe novos dados sobre a prevenção do câncer ...

No contexto do desempenho físico, a vitamina B12 atua diretamente na produção de energia celular ...

Estudo sugere que níveis atuais de vitamina B12 podem não ser ideais para a saúde cognitiva, mas especialistas pedem cautela ...

É os nutrientes que ajudam na coagulação sanguínea, a manter o coração saudável e a fortalecer os ossos. Veja o que tem de consumir. "A vitamina K desempenha um papel importante no ...

Os especialistas revelam a verdade sobre a tendência de "comer retinol" e como os alimentos ricos em vitamina A podem ...