Estudo sugere que níveis atuais de vitamina B12 podem não ser ideais para a saúde cognitiva, mas especialistas pedem cautela ...

Cabelos brilhantes e unhas fortes são frequentemente um reflexo de uma dieta equilibrada e rica em nutrientes essenciais.

O nutricionista Carlos Basualdo cita os benefícios de consumir um tempero fonte de propriedades anti-inflamatórias e ...

O cérebro, nosso centro de comando, requer uma nutrição adequada para funcionar de maneira otimizada. Vitaminas e minerais ...

"A vitamina K desempenha um papel importante no metabolismo ósseo e na manutenção de uma massa óssea saudável. É muito importante, especialmente para mulheres na pós-menopausa que estão preocupadas ...

Especialistas explicam quais alimentos devem sair da dieta e quais devem ser adicionados no prato para aumentar a longevidade ...

Depois de uma gestação e do parto, enquanto amamenta e cuida de um recém-nascido, a recuperação do corpo da mãe pode precisar ...

A deficiência de vitamina B12 pode resultar em sintomas como fadiga extrema, fraqueza, dificuldades de concentração, formigamento nas extremidades e até alterações de humor. Em casos graves, a falta ...

O sono é fundamental para a saúde física e mental, pois é durante o descanso que o organismo realiza importantes processos de recuperação e regeneração. Ter uma boa noite de sono contribui diretamente ...

O escorbuto, antes considerado raro, está ressurgindo devido à má alimentação e à falta de acesso a nutrientes essenciais ...

O Dia Mundial Sem Carne é lembrado nesta quinta-feira (20/3). A data surgiu em 1985, nos Estados Unidos, apoiada por ONGs que ...