Estudo destaca importância deste alimento para a manutenção da saúde cognitiva, diminuindo o risco de quadros associados à demência.

Folato, a vitamina B9, pode ajudar na prevenção do câncer de intestino, segundo um estudo; saiba onde encontrá-lo ...

Humor ruim, falta de concentração, falhas de memória, estresse e depressão: um cenário que qualquer um deseja evitar e que, ...

Existe uma forma de curar a gripe mais rápido? A boa notícia é que dá, sim, para acelerar a recuperação e aliviar os sintomas ...

Redução de açúcar e a pele: veja como limitar doces na dieta ajuda a prevenir acne, rugas e melhora a firmeza da pele no dia ...

A gravidez é um período de intensas transformações no corpo da mulher, e uma alimentação saudável e equilibrada desempenha um ...

Da saúde óssea a ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, trata-se de um mineral essencial para o bom funcionamento do ...

Você já ouviu falar em Brain Fog? A névoa mental, como é conhecida popularmente no Brasil, é caracterizada por fadiga mental, ...

Na vida agitada, com muitas tarefas e obrigações, o cansaço bate com frequência. Mas existem alimentos que auxiliam a ampliar ...

O consumo frequente de alimentos não saudáveis provoca inflamações e desequilíbrios hormonais, como o do cortisol, que afetam ...

A vitamina B6 é essencial para a produção de serotonina e GABA, neurotransmissores que ajudam a reduzir a ansiedade e ...

Depois de consumir o feijão, algumas pessoas sentem gases e estufamento. Um tempero em pó pode ser usado para aliviar esses ...