Los huevos son una fuente inagotable de proteínas, lo que los convierte en una excelente opción para combatir la fatiga. También son ricos en hierro, vitaminas del complejo B (como la B12) y un ...

Variar a menudo las opciones alimentarias en las primeras horas del día contribuye a proteger el sistema inmunitario, mejorar ...

Según Mayo Clinic, "las calorías son la energía que se encuentra en los alimentos. El cuerpo tiene una demanda constante de ...

Si se considera que un chico asiste a cerca de 20 al año, el aporte energético puede superar las 30.000 calorías, que ...

No hay lugar para estas comidas en la alimentación energética. Limita tu consumo de los alimentos que te quitan energía.

Mantener una digestión fluida y ligera es clave para el bienestar general. En un mundo donde el estrés, la mala alimentación ...

Unirlas con arroz, papa u otros tubérculos potencia su valor nutricional y convierte sus proteínas en equivalentes a las de ...

Aunque ya era conocido que los neandertales comían aves crudas en yacimientos cercanos a las costas, es la primera vez que se ...

A primera vista, podría parecer extremo —incluso ofensivo— comparar las políticas climáticas contra los combustibles fósiles ...

Hidrogeles y espumas biodegradables capturan la humedad del aire y liberan agua potable con bajo consumo energético. Naturales, accesibles y sostenibles, los nuevos materiales tienen el potencial de ...