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A escolha por um treino progressivo, onde o pace melhora gradualmente, destaca a importância de adaptar o esforço ao longo do ...
Como as altas taxas de inscrição em corridas de rua excluem atletas pobres, transformando esporte democrático em privilégio elitista.
Explore como a corrida de rua e a ansiedade se assemelham em desafios e superação, inspirando crescimento pessoal.
Como correr 2400 metros em 12 minutos é uma dúvida comum entre candidatos que vão enfrentar o TAF (Teste de Aptidão Física) .
Aprenda como correr 2400 metros em 12 minutos com um plano de treino de 6 semanas, dicas práticas e tabelas para passar no ...
Agora que os 15K foram vencidos, a próxima meta já está em vista: completar o desafio dos 30K no aplicativo Adidas Running. E ...
Superação na maratona: celebrando conquistas com responsabilidade e segurança para saúde e bem-estar dos atletas.
João Gabriel, um corredor amador que participava de grupos de corrida, enfrentava sua primeira meia-maratona. No dia do seu ...
Corridas virtuais enfrentam fraudes que desmotivam atletas. Precisamos de ética, tecnologia e respeito ao esforço verdadeiro.
Dia Mundial da Corrida de Rua é uma data que inspira milhões de pessoas ao redor do mundo a calçarem os tênis e celebrarem o ...
Descubra as vantagens e desvantagens do Strava, app de fitness e rede social para corredores e ciclistas. Análise crítica.