Vous raffolez des lasagnes mais craignez de voir votre tour de taille épaissir ? Pas de panique, il existe des astuces pour ...

Et si vous suiviez le même régime alimentaire que la Madonne ? Que mange-t-elle précisément, et est-ce que ce mode ...

Energie retrouvée, sommeil réparateur, meilleure concentration...Dans les colonnes de "Glamour UK", un journaliste beauté ...

Prendre des compléments alimentaires peut s'avérer inutile, voire dangereux. Prenez conseil auprès d'un médecin.

Une journaliste lifestyle a voulu tester l’efficacité d’une supplémentation au collagène marin par elle-même. Elle espérait venir à bout de ses ongles fragiles et de sa peau terne. Les changements l’o ...

Longtemps diabolisés, les œufs retrouvent leur place dans nos assiettes. En misant sur leur qualité et en les intégrant à un régime équilibré, ils peuvent constituer un véritable atout pour une alimen ...

Découvrez pourquoi le triceps, pas l’abdo, est le muscle-clé pour brûler le sucre ! Boostez votre métabolisme et sculptez vos ...

En France, plusieurs millions de personnes ont une addiction. Arrêter de fumer permet une plus grande réussite à la ...

Avec la chaleur, de nombreuses personnes voient leurs pieds gonfler pendant l'été. Découvrez ici six astuces simples pour venir à bout de ce désagréable phénomène.

La personnalité américaine Oprah Winfrey s’est exprimée sur sa perte de poids et les bonnes habitudes qu’elle a mis en place pour rester en forme.

Souvent accusé d'apporter trop de cholestérol, l’œuf reste un aliment excellent pour la santé. Voici la limite hebdomadaire à ne pas dépasser, selon une diététicienne.

Près d’un adulte sur deux souffre d’hypertension artérielle, une pathologie silencieuse qui augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Si l’alimentation joue un rôle majeur dans sa prévention e ...