Los electrolitos se han vuelto virales, pero ¿qué tan necesarios son realmente?
Los electrolitos son uno de los suplementos de los que más se habla en 2025, pero ¿qué tanto sabemos realmente sobre ellos?
El Diario NY1mon
Agua de coco: antioxidante natural y fuente de electrolitos
El agua de coco es una bebida rica en minerales ... Percovich recomienda tomarla en ayunas para empezar el día hidratado y con un buen aporte de electrolitos, aunque se puede tomar en cualquier ...
Ecoosfera7d
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El Nuevo Día13d
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Hidratación en corredores: ¿agua o bebidas deportivas?
La hidratación es clave para el rendimiento. La pregunta es ¿con agua es suficiente o es mejor optar por una bebida deportiva ...