Alcuni sono molto noti e facilmente intuibili, dal Lento al Lungo, altri molto più tecnici e specifici, dal Tempo Run al Fartlek e al Progressivo. Se hai un allenatore potresti anche non conoscere nel ...

Allenarsi in casa con esercizi a corpo libero è possibile e si può fare anche senza attrezzi. Il bodyweight, ovvero l’allenamento senza l’uso di pesi o sovraccarichi, è infatti un ottimo modo per ...

'Mes que un club'. Il motto iconico che da sempre distingue il Barcellona, società che incarna i valori della comunità catalana, può tranquillamente essere abbinato anche all’Athletic Bilbao ...

L'allenamento in zona 2, come detto prima, stimola l'aumento della capacità di bruciare i grassi. Questa pratica risulta particolarmente adatta per dimagrire, infatti, poiché il corpo utilizza ...

Ora è ufficiale: Cagliari in ritiro da domani subito dopo l'allenamento del pomeriggio. Una decisione condivisa da società, allenatore e squadra. Le prime avvisaglie ieri con il confronto al ...

(ANSA) - CAGLIARI, 03 MAR - Ora è ufficiale: Cagliari in ritiro da domani subito dopo l'allenamento del pomeriggio. Una decisione condivisa da società, allenatore e squadra. Le prime avvisaglie ...

È finito con una vittoria per 4-0 il test che il Genoa ha svolto in data odierna al Centro Sportivo Signorini contro il Ligorna, formazione ligure di Serie D. In campo sono scesi i giocatori non ...

E' un tunnel senza fine. Un incubo infinito per il Milan che perde anche contro la Lazio, al 98', per un calcio di rigore realizzato da Pedro e concesso per un fallo di Maignan su Isaksen in pieno ...

Rossoneri a -9 dal 4° posto dei biancocelesti (in attesa di Juve-Verona) dopo il terzo ko di fila in campionato. Dia subito vicino al vantaggio, Pavlovic sfiora l'autorete. La sblocca il tap-in ...