La vitamina D es uno de los nutrientes más esenciales para nuestro organismo. Una nutricionista experta revela los siete ...

La vitamina D cumple una importante función en el organismo al favorecer la absorción de calcio y, por tanto, en la ...

Con la llegada del otoño y la reducción de la exposición solar en Argentina, obtener suficiente vitamina D de manera natural puede convertirse en un desafío. Este problema se intensifica en ...

La ingesta de vitamina D se puede dar con comidas como pescados grasos, huevos y queso. - En los países donde el invierno es ...

Las claves de Boticaria García con la vitamina D La nutricionista y farmacéutica ... y apuesta por 3 tipos de alimentos para garantizar el consumo diario recomendado de esta vitamina.

POR ESTAS RAZONES ES IMPORTANTE QUE CONSUMAMOS ALIMENTOS CON VITAMINA D A nivel corporal, la ingesta de frutas y verduras repercute favorablemente en el organismo buscando fortalecer ciertas ...

“Deberíamos tomar más pescados grasos, aceite de hígado de pescado, huevos ecológicos, alimentos fortificados con vitamina D, lácteos enteros, además tomar el sol sin protección solar al ...

desaconsejó entonces la suplementación diaria con 400 unidades o menos de vitamina D y 1.000 miligramos o menos de calcio para la prevención primaria de fracturas en mujeres posmenopáusicas.

“Un exceso de suplementos o alimentos con vitamina D puede ser perjudicial”, ya que este nutriente es liposoluble y se almacena en el cuerpo, lo que podría derivar en toxicidad. Entre los ...