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No entanto, com pelo menos 40 minutos livres durante o dia, a soneca pode se tornar uma alternativa recomendada por especialistas para reduzir os efeitos do cansaço e recuperar as forças.

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Faça uma “soneca com café”. Um pequeno estudo mostrou que tomar café e tirar uma breve soneca logo em seguida pode melhorar o estado de alerta — mais do que qualquer uma das duas medidas isoladamente.

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Dois pescadores foram resgatados após o barco em que eles estavam naufragar no alto-mar, na costa de Jacaraípe, na Serra. A embarcação, que teria saído de Itaipava, em Itapemirim, no Sul do ...

For nearly 30 years, I have confidently helped patients navigate the IOL selection process for both cataract surgery and refractive lens exchange. ATHENS, Greece — Posterior capsule rupture is ...

CHICAGO — In the RIVAWAR trial, patients hospitalized for a heart attack who were treated with rivaroxaban for left ventricular thrombus had comparable outcomes at 3 months to patients treated ...

Um pequeno estudo mostrou que tomar café e tirar uma breve soneca logo em seguida pode melhorar o estado de alerta — mais do que qualquer uma das duas medidas isoladamente. Cochilar por cerca ...