También destaca indudablemente por su gran cantidad de calcio, más incluso que la leche u otros productos lácteos. Y como ya se ha mencionado anteriormente, ofrece más propiedades ...

El coco rico en ácidos grasos saturados, sales minerales que participan en la mineralización de los huesos, magnesio, fósforo, calcio y potasio. La grasa constituye el principal componente tras ...

Mucho se habla de proteína y carbohidratos, pero poco de vitaminas y minerales. Los primeros se conocen como macronutrientes y, junto con las grasas, ...

Minerales Por último, son ricas en otros minerales esenciales como hierro, magnesio, fósforo, cobre y zinc. Licuado de tahini: el secreto para eliminar el cansancio en pocos minutos El tahini es ...

Combinaciones aconsejadas Magnesio y calcio: ambos minerales son necesarios y, en general, el magnesio ayuda a la absorción del calcio, siempre que se ingieran en una proporción equilibrada de ...

Las vitaminas y minerales se pueden obtener de los alimentos, no obstante, cuando existe un déficit, los médicos sugieren ayudarse con suplementos que contengan algunas de ellas, según la necesidad ...