Sin embargo, lo que pocos saben es que esta vitamina se divide en dos: vitamina D2 y vitamina D3. En esta oportunidad, vamos ...

Es posible encontrar sin receta suplementos de vitamina D3 (colecalciferol). Esta forma de la vitamina es la misma que se halla en los productos de origen animal, como el pescado graso o el ...

Tanto la vitamina D como el magnesio son fundamentales para el bienestar del organismo. El nutriente es necesario para el desarrollo y crecimiento de los huesos, mientras que el mineral juega un ...

una de las recomendaciones más importantes y fáciles de seguir para la salud ocular es consumir alimentos ricos en vitamina E como lo es el apio. El apio como pilar en la salud ocular El apio es ...

De entre todas las vitaminas que podemos añadir a nuestro cuerpo, la vitamina C es una de las más importantes por muchos motivos. Más allá de que los alimentos que la incluyen están realmente ...

Las vitaminas y nutrientes esenciales para mantener el cabello saludable y, en consecuencia, más bonito, son estas: Vitamina A: contribuye a mantener el cuero cabelludo hidratado y prevenir la ...

Frente a este escenario, especialistas en salud pública y pediatría advierten que esta idea además de errónea, es peligrosa, ya que tergiversa el papel real que cumple la vitamina A en el ...

La vitamina D es una de esas sustancias que no suena tan glamurosa como las "superfrutas" o los antioxidantes, pero cumple un rol vital en nuestro cuerpo. Y especialmente en los huesos.

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La vitamina C se ha convertido en el ingrediente más deseado por las expertas de belleza debido a su potente poder antimanchas y a que logra aportar el deseado efecto ‘buena cara’ al instante.

Eso sí, su consumo debe ir acompañado de otros nutrientes, como la vitamina D3, que favorece la absorción de calcio en el intestino, y de magnesio, necesario para la activación de la vitamina D.