Esse vegetal que tem mais proteínas que vários alimentos é essencial para se manter saudável em um peso estável ...

Quando se fala em vitamina C, muitas pessoas imediatamente associam essa substância às clássicas frutas cítricas, como ...

Especialista revela os potenciais benefícios desse chá e também dá dica de uma receita que ajuda no relaxamento ...

Desta forma, é importante ter bons valores de vitamina C. Para os conseguir aumentar, só tem de juntar mais alimentos à sua deita. A dietista Christina Manian conta tudo ao 'website' Well+Good.

A laranja é uma das frutas mais consumidas no mundo, conhecida pelo seu sabor doce e alto teor de vitamina C. Cultivar laranjeiras em casa pode ser uma ótima opção para quem deseja frutas frescas e li ...

Aprenda a fazer um suco de laranja com cenoura e gengibre perfeito para o dia a dia. Tanto a laranja quanto a cenoura são ...

Descubra quais vitaminas são cruciais para a circulação sanguínea; saiba como fortalecem vasos, evitam coágulos e onde ...

O consumo diário de Frutas é amplamente reconhecido por seus benefícios à saúde, graças à sua riqueza em vitaminas e ...

Essa fruta é muito comum em todo país e virou, nos últimos anos, um alimento queridinho dos brasileiros; veja as vantagens ...

O colágeno representa 30% das proteínas e é um dos pilares da sustentação dos tecidos. Descubra alimentos que estimulam a ...