7. É possível manter os níveis de vitamina D com a alimentação? A principal fonte de vitamina D é a síntese pela pele ao ser exposta ao sol, mas também pode ser obtida pela alimentação.

A vitamina D é uma verdadeira estrela no universo das vitaminas. Ela é vital para a saúde dos ossos, já que auxilia na absorção do cálcio, além de ter um papel fundamental no nosso sistema ...

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