Da saúde óssea a ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, trata-se de um mineral essencial para o bom funcionamento do ...

A falta de vitamina B12, um dos nutrientes fundamentais para o corpo, pode impactar diretamente a nossa saúde mental e ...

Foto: Freepik A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é um nutriente essencial para a saúde e o bom funcionamento do ...

Folato, a vitamina B9, pode ajudar na prevenção do câncer de intestino, segundo um estudo; saiba onde encontrá-lo ...

Depois dos 50 anos, alguns suplementos geralmente considerados inofensivos podem representar certos riscos à saúde. Este é o ...

Descubra 8 alimentos que ajudam no crescimento infantil, fortalecem ossos e músculos e oferecem nutrientes essenciais para o ...

Uma fruta com diversos nutrientes, mas que se combinada com outros alimentos pode provocar diversos prejuízos à saúde ...

A alimentação desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e da vitalidade em todas as fases da vida, e ...

Um sistema imunológico forte é a nossa principal linha de defesa contra vírus, bactérias e outras ameaças à nossa saúde.

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Para fortalecer os ossos é essencial adotar uma alimentação rica em nutrientes que atuam sinergicamente na saúde óssea.

Seja no frio congelante ou no calor intenso, temperaturas extremas exigem mais da imunidade. Nesse sentido, a alimentação pode ajudar ...