O colágeno é uma proteína essencial produzida pelo nosso corpo, responsável por dar estrutura, firmeza e elasticidade à pele, ossos, tendões, cartilagens e ligamentos. Com o passar dos anos, a ...

O limão é uma fruta cítrica amplamente reconhecida por seu sabor ácido e refrescante. Além de ser um ingrediente versátil ...

Vitamina C não é produzida pelo corpo humano e é preciso obtê-la pela alimentação. Veja lista de frutas ricas no nutriente ...

Após a cirurgia bariátrica, o paciente enfrenta não apenas a perda de peso, mas também uma série de adaptações que incluem mudanças ...

Na vida agitada, com muitas tarefas e obrigações, o cansaço bate com frequência. Mas existem alimentos que auxiliam a ampliar ...

Foto by FreepikDescubra como a acerola, rica em vitamina C, fortalece sua imunidade e melhora a saúde da pele com efeitos ...

10 Melhores Dietas Low Carb para Fazer: Venha conferir cardápios e receitas de dietas Low Carb para você realizar no ano de 2025 e conseguir emagrecer ...

Rica em nutrientes, a batata-doce combate a ansiedade e reduz câimbras com ação natural e eficaz no sistema nervoso e ...

O consumo de leite diminuiu em Portugal nos últimos anos, e não foi por se ter tornado um alimento pouco saudável. Que o diga ...

Com esses 3 alimentos práticos e ótimos para inserir em qualquer dieta, você terá acesso a uma alimentação que te ajudará a ...

Recentemente, a comunidade científica tem voltado sua atenção para o Folato, também conhecido como vitamina B9, devido ao seu ...