tantrum adalah reaksi emosional yang meledak akibat stres, frustrasi, atau kebutuhan emosional yang tidak terpenuhi. Hal ini ...

Melepaskan mungkin menyakitkan, tapi bertahan hanya menambah luka. Ingat, cinta sejati tidak membuatmu takut, kecil, atau ...

Menjaga jantung tetap sehat sebenarnya nggak perlu tunggu sampai sakit dulu. Justru semakin cepat kamu menerapkan kebiasaan ...

Begadang tiap malam memang bisa terasa “produktif” atau “menyenangkan” sesaat. Tapi dampak jangka panjangnya nggak main-main.

Melakukan aktivitas produktif saat sedang terluka bisa membantu mengalihkan fokus dari rasa sakit, sekaligus memberi rasa pencapaian yang membuatmu merasa lebih berdaya.