Mit frittierten Speisen die Pfunde purzeln lassen? FITBOOK zeigt Ihnen vier vegetarische Rezepte zum Abnehmen mit dem ...
Die ketogene Ernährung soll sich positiv auf das biologische Alter auswirken und könnte gar schon stattgefundene ...
Für eine gesunde Gehirnentwicklung bei Kindern sind bestimmte Nährstoffe entscheidend – FITBOOK erklärt, welche Lebensmittel wichtig sind.
Vor lauter Bürokratie kommen Ärzte kaum noch dazu, ihre Patienten zu behandeln. Das muss sich ändern, erklärt ein Mediziner ...
Auch wenn der Burpee für Außenstehende einfach aussehen mag, ist er eine komplexe Ganzkörperübung, der aus Kniebeuge, Liegestütz und Strecksprung besteht. Durch die Aneinanderreihung von mehreren ...
FITBOOK erklärt, wie man mit Liegestützgriffen sein Krafttraining aufpeppen kann und wie man sie richtig einsetzt.
47 Prozent wählten Intervallfasten, 16:8 liegt klar vorn – wie beliebt andere Fastenmethoden sind, zeigt die Umfrage.
Der Abbau von Alkohol im Blut hängt von vielen Faktoren ab. Forscher testen Atemtechnik mit überraschendem Effekt.
Eine aktuelle Studie hat detailliert untersucht, für welche Arten von Krebs eine Neuerkrankung an Diabetes wie stark das ...
Das Training auf dem Rudergerät, auch Indoor Rowing, ist ein effektives Kraftausdauer-Training. Wichtig ist die richtige ...
FSME, auch „Frühsommer-Meningoenzephalitis“ wird durch Zecken übertragen – das sind die Symptome der Erkrankung.
Bei vielen gilt: Erst wenn man Schmerzen hat, geht man zum Arzt. Ein Organ, das keine Nerven hat und damit auch keine ...
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