Análise técnica dos resultados da Maratona do Rio 5 km 2025: tempos, comparação entre categorias e evolução do atletismo.

A escolha por um treino progressivo, onde o pace melhora gradualmente, destaca a importância de adaptar o esforço ao longo do ...

Como as altas taxas de inscrição em corridas de rua excluem atletas pobres, transformando esporte democrático em privilégio elitista.

A corrida de rua e a ansiedade, embora pertencentes a domínios distintos da experiência humana, compartilham semelhanças ...

Agora que os 15K foram vencidos, a próxima meta já está em vista: completar o desafio dos 30K no aplicativo Adidas Running. E ...

João Gabriel, um corredor amador que participava de grupos de corrida, enfrentava sua primeira meia-maratona. No dia do seu ...

Participar da Corrida de Santo Antônio neste momento da vida é, para mim, um ato de resistência. Não há mais troféus para mim ...

Um dos principais desafios psicológicos enfrentados por corredores mais velhos é a questão da autoeficácia. A autoeficácia ...

Corridas virtuais enfrentam fraudes que desmotivam atletas. Precisamos de ética, tecnologia e respeito ao esforço verdadeiro.

O modelo de negócios do Strava tem sido alvo de críticas consistentes. Funcionalidades antes gratuitas como análise de segmentos detalhada e mapas de calor completos foram movidas para trás do paywall ...

A flexibilidade é um componente fundamental da aptidão física que, infelizmente, tende a diminuir naturalmente com o avançar da idade. Para corredores acima dos 50 anos, manter uma boa amplitude de ...

A maratona, com seus 42,195 km, é um desafio que atrai corredores de todos os níveis. Se você está começando a se aventurar no mundo da corrida de rua ou já é um veterano, uma pergunta sempre surge: ...