O exercício é aclamado por contribuir na força, na flexibilidade e no equilíbrio. Perguntamos aos especialistas se ele realmente faz jus à fama.

Rica em diversos nutrientes, a couve faz bem ao organismo, dizem os especialistas. Descubra por que ela deveria estar na sua alimentação cotidiana.

Rica em diversos nutrientes, a couve é bem importante para a alimentação cotidiana. Saiba por que ela faz bem ao seu organismo, segundo especialistas.