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Marcher tous les jours 30 minutes peut sembler peu. Pourtant il n'est pas toujours facile de le faire. C'est dommage. Voici ...
L'activité physique est bénéfique à la santé de tous. Le pilates pour les Séniors l'est également avec ses propres ...
Intégrer la grenade à son alimentation, c’est profiter d’aliments reconnus pour leurs effets bénéfiques sur le cÅ“ur, la ...
Le batch cooking, c’est préparer à l’avance pour éviter les plats prêts la semaine. Faire cuire plusieurs portions au lieu ...
Depuis peu, les chercheurs s’intéressent de plus en plus au lien entre le microbiote intestinal et l’ autisme. Des données récentes montrent que des déséquilibres dans la flore intestinale pourraient ...
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