La personnalité américaine Oprah Winfrey s’est exprimée sur sa perte de poids et les bonnes habitudes qu’elle a mis en place pour rester en forme.

Découvrez pourquoi le triceps, pas l’abdo, est le muscle-clé pour brûler le sucre ! Boostez votre métabolisme et sculptez vos ...

En France, plusieurs millions de personnes ont une addiction. Arrêter de fumer permet une plus grande réussite à la ...

Souvent accusé d'apporter trop de cholestérol, l’œuf reste un aliment excellent pour la santé. Voici la limite hebdomadaire à ne pas dépasser, selon une diététicienne.

Près d’un adulte sur deux souffre d’hypertension artérielle, une pathologie silencieuse qui augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Si l’alimentation joue un rôle majeur dans sa prévention e ...

Quand il fait très chaud on bien souvent envie d'eau glacée pour se rafraîchir. Mais cela n'est pas une bonne idée du tout.

L’accessoire indispensable de tout vacancier prudent reste la crème solaire. Ces dernières années, les fabricants ont fait d’énormes progrès pour garantir leur efficacité. Mais y a-t-il des risques de ...

Vous connaissez sûrement la théorie de la catharsis, qui consiste à "purger" ses passions, ou en d'autres termes, à effectuer une libération affective. L'idée, c'est qu'on se décharge émotionnellement ...

Piqûre de rappel quant au régime méditerranéen, considéré par les médecins comme le plus sain au monde – et nos conseils pour s'y mettre !